06 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2006 kcal
|
Yağ: 79,92g | Prot: 125,26g | Karb: 147,59g.
Kahvaltı: ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творожная Запеканка ПП, Макдоналдс Латте (0,3 L). Öğle Yemeği: Самогон, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Хлеб Бородинский, Гречка, ВкусВилл Говядина Тушёная, Шампиньоны Тушеные, Евразия Борщ с Говядиной, Веселый Молочник Сметана 15%. Akşam Yemeği: Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста, Скумбрия Отварная, Запеченный Картофель. Aperatifler/Diğer: Творожный Десерт Вадимоф1%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|