06 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 21,41g | Prot: 41,31g | Karb: 183,14g.
Kahvaltı: Bistec de Res, Arroz Blanco, Tortillas de Maíz, Ponche de Frutas (Concentrado Congelado, con Agua). Öğle Yemeği: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Bistec de Res, Arroz Blanco, Tortillas de Maíz. Akşam Yemeği: Bimbo Pan Tostado Clásico , Lala Yogurt Griego. Aperatifler/Diğer: Guayaba. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|