07 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 51,54g | Prot: 41,01g | Karb: 147,56g.
Öğle Yemeği: Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Pisang. Akşam Yemeği: Ikan, Chitato Chitato Sapi Panggang, Pocky Chocolate Flavour, Tahu Kukus. Aperatifler/Diğer: Nestle Susu Bear Brand. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|