19 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
324 kcal
|
Yağ: 11,49g | Prot: 46,33g | Karb: 11,03g.
Kahvaltı: Урбеч Урбеч из Семян Льна. Öğle Yemeği: Печень Индейки на Гриле, Салат Айсберг. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Авокадо Нерка Слабосол.. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|