Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Hiragiri_chan
Günlük
13 Kas 23
Hiragiri_chan Günlüğü, 13 Kas 23
Hiragiri_chan Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
когда вы считаете калории, повышаете ли вес еды на пару процентов в дневнике или же оставляете столько сколько съели?
63 kg
Bugüne kadar kayıp:
1 kg
.
Geriye kalan:
14 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Kasım 2023:
910 kcal
Yağ: 45,47g | Prot: 18,59g | Karb: 108,08g.
Kahvaltı:
Большая Кружка Сырок Глазированный Творожный с Варёной Сгущёнкой.
Öğle Yemeği:
Twix Twix, Макфа Спагетти, Простоквашино Сметана 20%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первый Хлебокомбинат Батон Молочный.
Akşam Yemeği:
Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный.
devamı için...
Haftada 0,4 kg kaybediyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
я округляю. где до 10, где до 5
13 Kas 23 üye tarafından:
Erika.Mirabilis
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Hiragiri_chan Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle