16 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 35,84g | Prot: 40,61g | Karb: 109,88g.
Kahvaltı: Teh Tawar, Mangga, Bakso Daging Sapi. Öğle Yemeği: Petai, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Akşam Yemeği: Nescafe Classic. Aperatifler/Diğer: Roma Malkist Coklat. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|