TamaraTerziyan Günlüğü, 21 Kas 23


1425 kcal Yağ: 48,24g | Prot: 117,43g | Karb: 136,60g.   Kahvaltı: Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Перекресток Чиабатта Темная, Салат Айсберг, Самокат Страчателла Мягкий Сыр. Öğle Yemeği: Ноль Грамм Соус Сладкий Чили, Салат Айсберг, Балтфрут Чука, Картофель Отварной, Куриное Филе, Fitnesshock Protein Brownie. Akşam Yemeği: Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Ашан Карпаччо из Мяса Птицы. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Zero Сироп Шоколадны, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Белевская Пастила Пастила Диетическая. devamı için...
1494 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


TamaraTerziyan Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.