13 Ağustos 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2454 kcal
|
Yağ: 103,06g | Prot: 79,82g | Karb: 263,95g.
Kahvaltı: Chai Latte, Gripz Chips Deluxe. Öğle Yemeği: Ketchup, Home Fries, Bacon, Eggs, Toasted and Buttered Wheat Bread, Water. Akşam Yemeği: Sweet Dessert Wine, Beef Steak (Lean Only Eaten), Buttery Golden Selects Flavored Mashed Potatoes, Crisp n' Sweet Golden Corn. Aperatifler/Diğer: Cookies 'n Cream Ice Cream, monster mix, chai, Water, Original Recipe Snack Mix. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|