|
mulai diet lagi krn udah meng-gendut :D
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 64,61g | Prot: 61,64g | Karb: 101,01g.
Kahvaltı: Samosa. Öğle Yemeği: Telur Rebus, Kentang Rebus, KFC Dada Ayam. Akşam Yemeği: Heavenly Blush Tummy Yogurt Bar Berries, Puck Processed Cream Cheese Spread, Ultra Jaya Ultra Milk Rasa Stroberi, Sari Roti Roti Tawar (1). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|