02 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 50,21g | Prot: 71,29g | Karb: 130,78g.
Kahvaltı: Nasi Putih, Jengkol. Öğle Yemeği: Jengkol, Nasi Putih, Ceker. Aperatifler/Diğer: Bakwan, Tempe Goreng Tepung, Tahu Isi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|