05 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 25,79g | Prot: 89,87g | Karb: 264,93g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Möhren, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gut & Günstig Mozzarella , Gurke (mit Schale). Akşam Yemeği: Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Äpfel, Zimt, Wurzener Haferflocken Zart. Aperatifler/Diğer: Haribo Goldbären. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|