14 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
287 kcal
|
Yağ: 10,44g | Prot: 14,58g | Karb: 29,77g.
Kahvaltı: Trader Joe's Organic 100% Cranberry Juice, Egg, Sara Lee Butter Bread. devamı için...
|
|
2495 kcal
|
Egzersiz:
Bulaşık Yıkama - 10 dakika, Duş Almak - 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 10 dakika, Masa Çalışmaları - 1 saat ve 30 dakika, Uyku - 5 saat ve 10 dakika, Yemek Pişirmek - 1 saat ve 30 dakika, Kitap Okuma - 1 saat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|