10 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
809 kcal
|
Yağ: 63,07g | Prot: 47,63g | Karb: 11,91g.
Kahvaltı: Hellmann's Light Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Öğle Yemeği: Philadelphia Regular Cream Cheese, Piller's Pizza Pepperoni, Pecan Nuts. Akşam Yemeği: Hellmann's Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Aperatifler/Diğer: Wasa Crisp'n Light, Liver Pate (Canned). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lostwaistline Kilo Geçmişi
|