|
Утром. Увеличивается вес.
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2052 kcal
|
Yağ: 86,41g | Prot: 91,86g | Karb: 231,28g.
Kahvaltı: Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Ювента и К Ржано-Пшеничный с Отрубями, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий , Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Ростагроэкспорт Сырок с Карамелью, Перекресток Яблоки Запечённые по-Старокиевски, Из Села Удоево Творог 5%, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Unagrande Моцарелла без Лактозы, Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом , Arte Bianca Печенье Сдобное Янтарная Сказка из Овсяных Хлопьев, ВкусВилл Кешью Жареный. Öğle Yemeği: Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом , Барс Шпроты в Масле, Ювента и К Ржано-Пшеничный с Отрубями, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Крутой Окер Арахис Жареный. Akşam Yemeği: Магнит Грецкие Орехи , Дайкон, Перекресток Яблоко Красное, Зеленый Лук, Активия Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, Домашняя Кухня Тыква на Пару, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Домик в деревне Ряженка 2,5% из Топленого Молока, Барко Ананасы Консервированные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|