Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
broheala
Günlük
04 Oca 24
broheala Günlüğü, 04 Oca 24
broheala Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Över 20 kg på ett år, genom kost ändring och promenader, början på en ny resa och börja bygga muskler startade 1 januari 🫀
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
20,2 kg
.
Geriye kalan:
0,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 0,4 kg kaybediyor
52 Destekçi
Destek
Yorumlar
snyggt jobbat!
04 Oca 24 üye tarafından:
Lorilarfer1
Wow - härligt att få en vikt att trivas med👍
08 Oca 24 üye tarafından:
estdoj
Tack! Ja, det var en go resa. Istället för o känna suget efter sött och gott, så ser man fram emot måltiderna man lagar istället. Justerade kroppens ”belöningssystem”, och tog bort den ”enkla” tillgången till dopamin. Och nu under detta år så ska jag ”belöna” kroppen och sinnet med träning och resor istället 🥰🔥
09 Oca 24 üye tarafından:
broheala
Snyggt jobbat 👍
10 Oca 24 üye tarafından:
Helmer71
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
broheala Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle