broheala Günlüğü, 04 Oca 24

broheala Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Över 20 kg på ett år, genom kost ändring och promenader, början på en ny resa och börja bygga muskler startade 1 januari 🫀

85,3 kg Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg. Geriye kalan: 0,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 0,4 kg kaybediyor

52 Destekçi Destek

Yorumlar

snyggt jobbat!

04 Oca 24 üye tarafından: Lorilarfer1

Wow - härligt att få en vikt att trivas med👍

08 Oca 24 üye tarafından: estdoj

Tack! Ja, det var en go resa. Istället för o känna suget efter sött och gott, så ser man fram emot måltiderna man lagar istället. Justerade kroppens ”belöningssystem”, och tog bort den ”enkla” tillgången till dopamin. Och nu under detta år så ska jag ”belöna” kroppen och sinnet med träning och resor istället 🥰🔥

09 Oca 24 üye tarafından: broheala

Snyggt jobbat 👍

10 Oca 24 üye tarafından: Helmer71


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

broheala Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

broheala Günlüğü, 04 Oca 24

Yorum Gönder

broheala Kilo Geçmişi