15 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
333 kcal
|
Yağ: 8,67g | Prot: 16,21g | Karb: 53,28g.
Kahvaltı: Reduced Fat Cappuccino. Akşam Yemeği: Tomatoes, Onions, Mushrooms, Mayonnaise, Oranges, Lettuce. devamı için...
|
|
1628 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph - 1 saat ve 20 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|