07 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 68,45g | Prot: 96,47g | Karb: 136,22g.
Kahvaltı: Пирожки с капустой, Сырники с манкой. Öğle Yemeği: Кинза, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пельмени с вырезкой. Akşam Yemeği: Сахар, Глобус Карбонад К/в Мд Бородина, Вареное Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сыробогатов Сыр Король Сыров. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|