GannyG Günlüğü, 16 Ağu 11

GannyG Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Started Atkins on August 15, 2011 - I have got to take off the weight for my health, knees, and self worth! I don't feel good and want to have the energy to keep up with my 3 young grandchildren. I feel like I'm an embarrassment to my family and mostly to myself and I'm so tired of feeling like this. I'm determined to see this through.

121,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 57,8 kg. Diyet Takibi: Uygulanamaz.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Ağustos 2011:

1262 kcal

Yağ: 94,91g | Prot: 80,20g | Karb: 21,33g. Öğle Yemeği: Pork and Beef Sausage, eggs. Akşam Yemeği: 2% Milk American Cheese Singles, tomatoe, pickle, brocolli, Ground Beef (Hamburger, Approx 23% Fat, Frozen Patties). devamı için...

2956 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Destek

Yorumlar

YOU Can do it...you have a lot of support online. Welcome to Fatsecret

17 Ağu 11 üye tarafından: mustlovedogs

Thanks for the welcome and support!

17 Ağu 11 üye tarafından: GannyG

You can Mommy!! I foresee two sexy skinny women in our family in the near future!!!

18 Ağu 11 üye tarafından: laceybug1417

I agree Laceybug! Thank you for your support! I know you can do it, your will power and drive are amazing! I love you!! Thinner, healthier days... here we come!

19 Ağu 11 üye tarafından: GannyG


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

GannyG Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

GannyG Günlüğü, 16 Ağu 11

Yorum Gönder

GannyG Kilo Geçmişi