09 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
711 kcal
|
Yağ: 9,27g | Prot: 55,95g | Karb: 106,19g.
Kahvaltı: WRP Lose Weight. Öğle Yemeği: Bayam Bayi/Kecil, Pakcoy, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Jambu Kristal, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Garmelia Roti Tawar Gandum. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|