05 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
2603 kcal
|
Yağ: 188,23g | Prot: 178,85g | Karb: 52,54g.
Kahvaltı: Omelete ou Ovos Mexidos. Öğle Yemeği: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Porcolim Porcolim Linguiça de Carne Suína com Ervas Finas. Aperatifler/Diğer: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Integralmedica Creatina, Danone Iogurte Natural Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tomas Sawyer Kilo Geçmişi
|