Tomas Sawyer
Nisan 2015, tarihinde katıldı
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Gönderiler
88
Takip edilen
5
Takipçiler
22
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Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
108,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
8,7 kg
Mevcut Ağırlık
99,8 kg
Performans:
Haftada 0,3 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
90 kg
Geriye kalan:
9,8 kg
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Atleta amador, já competi muito no Levantamento de peso olimpico, judô e jiujitsu. Trabalho em turno e depois que comecei a faculdade ganhei muito peso. cheguei até os 120 kg em 2015 e minha pressão arterial chegou a 17/10 (isso aos 27 anos). Daí mesmo treinando eu percebi que faltava uma dieta boa na minha vida. Em 2019 rompi um tendão no ombro esquerdo por conta de um acidente bem ruim, o que me levou a parar de treinar e ficar bem parado comendo bastante. Fora o término d um relacionamento que tive, me fez descontar tudo na comida e no álcool. em dezembro de 2019 o médico me liberou pra musculação, mas chegou a pandemia em março e eu larguei tudo de novo. Outubro deste ano eu voltei a malhar, porém apenas calistenia e pesos improvisados, pois não quero me expor ao risco. Fiz uma dieta com um nutricionista esportivo, e agora tô acompanhando a evolução do processo.
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Tomas Sawyer Kilo Geçmişi
Takip edilen
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