09 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 101,30g | Prot: 65,25g | Karb: 122,63g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сосиска, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Коркунов Конфета, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Ашан Слойка с Маком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Янтарь Сыр Колбасный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Тушеные Овощи, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|