|
обед 396кал
|
1294 kcal
|
Yağ: 44,05g | Prot: 87,44g | Karb: 136,10g.
Kahvaltı: Авокадо, Масло Подсолнечное, Соевый Соус, Петрушка, Яйцо, Рис Отварной. Öğle Yemeği: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Свекла Вареная, Kirkland Творог с Жижей. Aperatifler/Diğer: Dempster's Тортилья со Шпинатом, Яйцо, MuscleTech Коллаген, Кофе. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
brave-willed Kilo Geçmişi
|