10 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2825 kcal
|
Yağ: 81,44g | Prot: 200,49g | Karb: 314,46g.
Kahvaltı: Winogrona, Ser Gouda, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Jajko, Musztarda, Pomidory, Mlekovita Masło Klarowane, Cebule, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Plony Natury Natural Mix Czerwona Soczewica, Kasza Gryczana, Marchewka, Pomarańcze, Ketchup, Ser Gouda, Kraina Wędlin Kiełbasa Kanapkowa z Szynki, Biedronka Chleb Fitness, Nasze Smaki Naleśniki z Serem i Rodzynkami, Lidl Borówki, Łowicz Dżem 100% Truskawka, FruVita Skyr Naturalny. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|