10 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2059 kcal
|
Yağ: 67,72g | Prot: 95,75g | Karb: 259,72g.
Kahvaltı: Cafezinho, Queijo Mozzarella, Padaria Pão Francês. Öğle Yemeği: Sadia Picanha Suína Temperada, Contra-filé, Aurora Linguiça Toscana, Siamar Farofa Caseira Crocante, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Galo Macarrão Cozido, Camil Arroz Branco. Akşam Yemeği: Coxinha de Festa, Cafezinho. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|