|
56.15 утром
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1888 kcal
|
Yağ: 90,54g | Prot: 116,11g | Karb: 157,58g.
Kahvaltı: Магнит Мандарины, Mikado Личи Очищенные, Моя Цена Яйца C0, Здоровое Меню Масло Подсолнечное Нерафинированное, Перекресток Сыр Адыгейский, Красный Перец, Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом , Белый Медведь Творог 5%, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Ювента и К Ржано-Пшеничный с Отрубями, Блинберри Творожная Запеканка, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Кешью Жареный. Öğle Yemeği: Лента Перец Чили , Моя Цена Яйца C0, Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом , Exponenta Дыня Канталупа, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Akşam Yemeği: Радоград Масло Облепиховое, Морковь, Дайкон, Домик в деревне Кефир 2,5%, Агуша Творог Детский Черника, Зеленый Лук. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|