11 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
892 kcal
|
Yağ: 33,24g | Prot: 49,70g | Karb: 95,04g.
Kahvaltı: Cafezinho, Ovo, Panco Pão Integral. Öğle Yemeği: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Visconti Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Aperatifler/Diğer: Cafezinho, Coxinha de Festa. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|