15 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2833 kcal
|
Yağ: 79,27g | Prot: 188,71g | Karb: 340,08g.
Kahvaltı: Grejpfrut, FruVita Skyr Naturalny, Jajko, Vitanella Musli z Owocami i Orzechami, Pomarańcze, Banan, Tesco Tomato Passata, Kamis Musztarda Sarepska, Cebule, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Biedronka Warzywa na Patelnię po Polsku, Pano Tortilla Wieloziarnista, Zott Mozzarella Light, Kraina Wędlin Kiełbasa Kanapkowa z Szynki, Winogrona, Nasze Smaki Naleśniki z Serem i Rodzynkami, Pilos High Protein Pudding Czekoladowy, Musztarda, Ogórek (Obrany), Biedronka Pomidor, Sałata, Bułka z Ziarnami. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|