25 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 8,42g | Prot: 136,16g | Karb: 63,03g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Краснодарский Завод Детского и Лечебно-Профилактического Питания Кефир 0,5%, Краснодарский Завод Детского и Лечебно-Профилактического Питания Творог. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Краснодарский Завод Детского и Лечебно-Профилактического Питания Творог, Краснодарский Завод Детского и Лечебно-Профилактического Питания Кефир 0,5%. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Окей Мацони 0,5 Жир. Aperatifler/Diğer: Краснодарский Завод Детского и Лечебно-Профилактического Питания Творог, Краснодарский Завод Детского и Лечебно-Профилактического Питания Кефир 0,5%. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|