23 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 21,69g | Prot: 40,44g | Karb: 194,37g.
Kahvaltı: Капучино, Перловка Отварная. Öğle Yemeği: Мираторг Котлета из Индейки, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Мираторг Котлета из Индейки, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Musler Батончик Мюсли Яблоко, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|