27 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
713 kcal
|
Yağ: 7,93g | Prot: 104,37g | Karb: 57,65g.
Kahvaltı: Краснодарский Завод Детского и Лечебно-Профилактического Питания Творог, Краснодарский Завод Детского и Лечебно-Профилактического Питания Кефир 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Кофе, Dr Dias Клетчатка Соколиный Глаз, Окей Мацони 0,5 Жир. Akşam Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Краснодарский Завод Детского и Лечебно-Профилактического Питания Творог, Краснодарский Завод Детского и Лечебно-Профилактического Питания Кефир 0,5%. Aperatifler/Diğer: Dr Dias Клетчатка Соколиный Глаз, Окей Мацони 0,5 Жир. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|