Başlanan Tarih: 08 Nis 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 127,0 kg
16 Eyl 24	123,9 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 24	127,0 kg	Düşük
08 Nis 24	127,0 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 16 Kas 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 130,0 kg
07 Nis 24	127,9 kg	Uygulanamaz
01 Oca 23	118,8 kg	Düşük
01 Eyl 22	115,2 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 22	113,9 kg	Düşük
08 May 22	112,6 kg	Oldukça İyi
24 Nis 22	111,0 kg	Oldukça İyi
17 Nis 22	111,2 kg	Oldukça İyi
27 Mar 22	110,0 kg	Oldukça İyi
06 Mar 22	107,8 kg	Oldukça İyi
01 Mar 22	105,8 kg	Oldukça İyi
01 Şub 22	104,1 kg	Düşük
01 Oca 22	104,1 kg	Oldukça İyi
16 Kas 21	95,0 kg	Oldukça İyi
01 Kas 21	94,3 kg	Düşük
03 Eki 21	90,4 kg	Oldukça İyi
02 Eki 21	91,0 kg	Oldukça İyi
01 Eki 21	91,7 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 21	91,2 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 21	92,2 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 21	91,8 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 21	93,4 kg	Oldukça İyi
18 Tem 21	95,1 kg	Oldukça İyi
04 Tem 21	93,2 kg	%100
27 Haz 21	94,5 kg	Oldukça İyi
13 Haz 21	95,7 kg	%100
31 May 21	97,7 kg	%100
30 May 21	98,4 kg	%100
16 May 21	99,3 kg	%100
09 May 21	99,9 kg	%100
30 Nis 21	100,9 kg	%100
25 Nis 21	101,2 kg	Oldukça İyi
11 Nis 21	103,4 kg	%100
28 Mar 21	105,0 kg	Oldukça İyi
14 Mar 21	107,1 kg	%100
07 Mar 21	108,5 kg	%100
21 Şub 21	109,5 kg	%100
14 Şub 21	111,8 kg	%100
31 Oca 21	112,5 kg	%100
17 Oca 21	115,0 kg	Oldukça İyi
03 Oca 21	117,8 kg	%100
31 Ara 20	118,8 kg	Oldukça İyi
20 Ara 20	119,7 kg	%100
13 Ara 20	121,9 kg	%100
06 Ara 20	123,0 kg	%100
30 Kas 20	124,7 kg	Oldukça İyi
23 Kas 20	127,0 kg	Oldukça İyi
16 Kas 20	130,0 kg	Oldukça İyi