25 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 36,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
478 kcal
|
Yağ: 30,01g | Prot: 35,87g | Karb: 16,43g.
Kahvaltı: Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Adams Diced Onion, Johnsonville Butcher Shop Style Cooked Bratwurst, Egg. Aperatifler/Diğer: Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Chobani Zero Sugar Mixed Berry. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|