Başlanan Tarih: 01 Eki 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 82,6 kg
25 Şub 16	73,9 kg	Düşük
18 Şub 16	73,5 kg	Oldukça İyi
04 Şub 16	73,0 kg	Oldukça İyi
21 Oca 16	73,5 kg	Oldukça İyi
19 Kas 15	73,9 kg	Uygulanamaz
12 Kas 15	73,5 kg	Uygulanamaz
03 Kas 15	74,3 kg	Uygulanamaz
28 Eki 15	75,2 kg	Uygulanamaz
20 Eki 15	75,7 kg	Uygulanamaz
28 Eyl 15	76,2 kg	Uygulanamaz
21 Eyl 15	77,1 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 15	77,1 kg	Uygulanamaz
13 Nis 15	81,2 kg	Uygulanamaz
09 Ara 13	75,7 kg	Oldukça İyi
03 Ara 13	76,1 kg	Düşük
25 Kas 13	76,7 kg	Oldukça İyi
18 Kas 13	77,1 kg	Oldukça İyi
12 Kas 13	77,7 kg	Oldukça İyi
04 Kas 13	77,2 kg	Oldukça İyi
28 Eki 13	77,9 kg	Oldukça İyi
22 Eki 13	77,9 kg	Oldukça İyi
15 Eki 13	79,6 kg	Düşük
07 Eki 13	79,7 kg	Oldukça İyi
03 Eki 13	80,6 kg	Oldukça İyi
01 Eki 13	82,6 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 01 Eki 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 82,6 kg
01 Eki 13	82,6 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 30 Eyl 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 82,6 kg
30 Eyl 13	82,6 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 26 Ağu 10

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 78,5 kg
23 Eyl 13	82,6 kg	Uygulanamaz
21 Nis 13	80,7 kg	Oldukça İyi
03 Oca 12	73,9 kg	Uygulanamaz
08 Ağu 11	74,4 kg	Düşük
01 Ağu 11	74,4 kg	Oldukça İyi
25 Tem 11	74,4 kg	Düşük
18 Tem 11	73,0 kg	Oldukça İyi
06 Ara 10	72,1 kg	Düşük
22 Kas 10	73,0 kg	Düşük
15 Kas 10	71,7 kg	Oldukça İyi
08 Kas 10	72,6 kg	Düşük
01 Kas 10	71,7 kg	Oldukça İyi
25 Eki 10	73,0 kg	Oldukça İyi
11 Eki 10	73,9 kg	Oldukça İyi
04 Eki 10	74,8 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 10	76,2 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 10	75,7 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 10	76,2 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 10	78,0 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 10	78,0 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 10	78,5 kg	Uygulanamaz