22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 48,21g | Prot: 59,73g | Karb: 159,00g.
Kahvaltı: Ovo Frito sem Gordura, Bem Natural Semente de Chia, Mamão Formosa, Pão com Ovo, Café com Leite e Açúcar. Öğle Yemeği: Lacta Bombom Ouro Branco , Laranjas, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Couve Manteiga Refogada. Aperatifler/Diğer: Zezé Cookies Integrais Banana e Aveia, Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dianaa Pires Kilo Geçmişi
|