Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Shines27
Günlük
29 Eki 15
Shines27 Günlüğü, 29 Eki 15
Shines27 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
29 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
15,0 kg
.
Geriye kalan:
3,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 29 Ekim 2015:
1138 kcal
Yağ: 39,82g | Prot: 36,73g | Karb: 150,85g.
Kahvaltı:
Costco Organic Apple Slices.
Öğle Yemeği:
Snyder's of Hanover Jalapeno Pretzel Pieces, Chicken of the Sea Premium Albacore Tuna in Water, Maruchan Chili Ramen Noodles.
Aperatifler/Diğer:
M&M's Plain Chocolate Candies (Fun Size), Nestle Kit Kat (Fun Size).
devamı için...
Haftada 6,3 kg kaybediyor
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Awesome!
29 Eki 15 üye tarafından:
Jules_AW
Thanks Jules! :-)
29 Eki 15 üye tarafından:
Shines27
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Shines27 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle