01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
713 kcal
|
Yağ: 9,08g | Prot: 43,27g | Karb: 100,50g.
Kahvaltı: ABC Choco Malt Coffee, Nabati Wafer Krim Cokelat, Nasi Kuning. Öğle Yemeği: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Deaamanda.p_ Kilo Geçmişi
|