01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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58 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
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1604 kcal
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Yağ: 95,49g | Prot: 101,53g | Karb: 78,02g.
Kahvaltı: Mais Coco Leite de Côco, Ovo Cozido, Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio Sabor Especiarias, Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Creme de Avelã, Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio Sabor Pera Caramelada, Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio Sabor Caramelo com Sal, Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio Sabor Creme de Cereja , Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio Sabor Brownie e Cookies, Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio Sabor Brownie e Cookies, Terrabusi Alfajor Glaseado, Batata Inglesa Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Akşam Yemeği: Sadia Peito de Frango Defumado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Taco Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Aperatifler/Diğer: Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
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Haftada 1,4 kg kaybediyor
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Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
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