TamaraTerziyan Günlüğü, 01 Şub 24


1552 kcal Yağ: 55,57g | Prot: 106,82g | Karb: 143,87g.   Kahvaltı: FitnesShock Брауни Лимон-Мак, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Индилайт Грудка Индейки, Киви, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Öğle Yemeği: Мистраль Рис Жасмин, Fito Forma Сироп Двойное Печенье , Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Sen Soy Имбирь Маринованный, Agama Мясо Мидий, Pearl River Bridge Устричный Соус Высшей Категории, San Bonsai Севый Соус. Akşam Yemeği: ВкусВилл Малина Сублимированная, Большая Кружка Ряженка 4%, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна, Zero Низкокалорийный Сироп Банан. Aperatifler/Diğer: Ultimate Nutrition Omega-3, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, ВкусВилл Творог из Топленого Молока 10%. devamı için...
1729 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


TamaraTerziyan Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.