|
Моя цель на февраль - увидеть на весах 69! Даже если это будет 69,9
|
1288 kcal
|
Yağ: 36,06g | Prot: 69,40g | Karb: 174,93g.
Kahvaltı: Компот Ягодный, Творожная Запеканка с Манкой, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Авокадо Авокадо Хасс, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Akşam Yemeği: Табрис Компот Ягодный, Ашан Сибас Запечённый в Духовке, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Авокадо Авокадо Хасс, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Банан, Авокадо Авокадо Хасс, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Finn Crisp Хлебец. devamı için...
|
|