07 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2803 kcal
|
Yağ: 96,04g | Prot: 199,79g | Karb: 300,19g.
Kahvaltı: Fortuna Sok Warzywny 100%, Wawel Czekolada Gorzka Krakowska, Mleko z 2% Tłuszczu, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne, Megabol Megabol Flex Drink, OstroVit WPC 80. Öğle Yemeği: Miód, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Społem Chleb Żytni Razowy, Carrefour Makrela Wędzona, Racuchy. Akşam Yemeği: Pomidory, Vital Fresh Szpinak Baby, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Plony Natury Soczewica Czerwona. Aperatifler/Diğer: Akardo Orzeszki Ziemne Prażone. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|