07 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2239 kcal
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Yağ: 85,31g | Prot: 78,39g | Karb: 264,46g.
Kahvaltı: Canderel Sucrette Sucralose, Café (Brassée à partir de Motifs), Banane, Beurre, Picard Pain Complet, Amandes. Öğle Yemeği: Lentilles, Yoplait Yopa! Noix de Coco , Café (Brassée à partir de Motifs), Canderel Sucrette Sucralose, L'étal du Boucher Chipolata. Akşam Yemeği: Macaron, St Michel Madeleines (15g), Auchan Congolais, Picard Fondue de Poireaux, Pommes de Terre Sautées, Pintade, Vin de Table Rouge, Tapenade, Carrefour Toasts Nature, Baguette. Aperatifler/Diğer: Hollywood Chewing Gum sans Sucre . devamı için...
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Haftada 0,7 kg kaybediyor
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Yorumlar
Presque 10kg ça se fête :-)
On sort le champomy !!!!
09 Kas 15 üye tarafından: Chloé Janciar
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Youpiii ! Merci chloe, c'est bientôt la fiesta 😉😀👍🎉🎈. Sympa le soutien 😄
09 Kas 15 üye tarafından: Niokniok16
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Avec plaisir !!! ;-)
Garde moi un fond de champ' pour quand je te rejoindrai mdr
10 Kas 15 üye tarafından: Chloé Janciar
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Pour moi, ça sera Perrier rondelle . ( de citron, hein, pas de saucisson, surtout. ! ) c'est super, Niokniok ! Bises ravies.
10 Kas 15 üye tarafından: Fatastique
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Bah...une coupe de champagne et quelques bâtonnets de surimi...peu de calories et beaucoup de plaisir:-)))
10 Kas 15 üye tarafından: Cris59195
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Alors les filles, je pense que ça sera un bon verre de vin rouge. C'est un antioxydant 🍷 ... !!! 😉 on trinquera ensemble surtout et ça c'est sans calories 👏🏻
10 Kas 15 üye tarafından: Niokniok16
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Avec des verres vides? Juste ours la beauté du geste ?
10 Kas 15 üye tarafından: Fatastique
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Ça c'est comme vous le sentez mais remplis de Perrier, d'eau, de champagne ou de champomy ça le fait aussi 😉
10 Kas 15 üye tarafından: Niokniok16
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Par goût le champagne et le vin rouge sont des boissons que j'aime. Et j'en consomme de temps en temps en l'intégrant à ma VQR. Sinon je consomme souvent un Perrier tranche en période raisonnée et raisonnable! Bravo Niokniok pour cette étape!
10 Kas 15 üye tarafından: Anesthéline
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une badoit rouge pour moi, sou plait ^^
10 Kas 15 üye tarafından: calimijo
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Si on a le choix je prendrai un verre de cidre mais pour l'instant je me contrains à trinquer au coca light ^^
10 Kas 15 üye tarafından: Chloé Janciar
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Chloe, tu as bon goût : le cidre et le coca light, j'aime bien ... Surtout le premier si possible avec des crêpes. Et pour Cali, Badoit rouge validée même si perso j'aime mieux la verte.
10 Kas 15 üye tarafından: Niokniok16
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Y a pas assez de bulles dans la verte !!!!
10 Kas 15 üye tarafından: calimijo
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Oui c'est pour ça qu'elle me plait et ses bulles sont toutes fines en plus.
***Attention, je commence une parenthèse tout à fait passionnante sur ma vie***
Il était une fois, il y a encore 2 ans environ, une grande fille de 33 ans qui n'aimait pas du tout du tout les eaux petillantes. Puis elle est tombée enceinte de son deuxième ver de terre et a été de suite écœurée par le coca et c'est tant mieux car elle savait qu'elle en buvait trop et qu'elle n'arrivait plus à se débarrasser de cette méchante habitude. Et vers le 4ème mois de grossesse, elle avait de nouveau envie de bulles mais toujours pas de coca alors elle a retenté les eaux pétillantes et là, le miracle s'est produit : elle a commencé à apprécier. Depuis elle ne boit plus de coca et continue les eaux pétillantes à petites bulles et a eu beaucoup d'enfants (enfin 2 pour l'instant et c'est bien).
***Fin de la parenthèse : ma vie est un conte de fées ou presque***
11 Kas 15 üye tarafından: Niokniok16
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Mdr
Ma mère avait envi de frittes... Du coup elle a passé sa grossesse à mcdo 😛
11 Kas 15 üye tarafından: Chloé Janciar
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Le macdo voit beaucoup de femmes enceintes passer à ses guichets 🍔🔩. Moi, je l'ai fréquenté quand même un peu enceinte (pas avant les 4 mois car trop malade avant) 🍟 et en plus, j'étais en mode "foutue pour foutue" et ensuite ... J'ai accouché d'une crevette toute en longueur et musclée ! Mon super haricot vert 🌱 (bébé 2) n'a pas absorbé la graisse du macdo ! Ouf !!!
11 Kas 15 üye tarafından: Niokniok16
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Bravo Niokniok.
Perrier pour moi même si je préférerais avoir atteins le même poids que toi.
Tu es la preuve que quand on veut on peut.
Mes kilos vont finir par se décrocher tout comme les tiens.
Merci pour l'espoir et la motivation que cela nous donne à toutes
Gros bisous
11 Kas 15 üye tarafından: Irene cochin
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Les kgs qui " se décrochent", ça me plaît bcp. Ils sont d'abord bien accrochés, et parfois depuis longtemps, hélas, et voici, divin moment, qu'ils se " décrochent " ! Irène, merci beaucoup car là, tu m'inspires énormément !
11 Kas 15 üye tarafından: Fatastique
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Ce qui me ferait rire c'est qu'ils se décrochent tous d'un coup pendant le cours de zumba quand on fait le booty shake ! Ça serait quand même très drôle mais peut-être glissant de voir 10kgs par terre.
Merci Irène pour le mot doux et je te souhaite aussi de décrocher tes kilos avec plaisir !
Grosses bises fatastique
11 Kas 15 üye tarafından: Niokniok16
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Oui Niokniok, ce serait marrant mais peut-être dangereux si pendant ce cours de Zumba quelqu'un glissait dessus 😄😄😄
11 Kas 15 üye tarafından: Irene cochin
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