|
55.25 утром
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2443 kcal
|
Yağ: 143,09g | Prot: 122,35g | Karb: 169,26g.
Kahvaltı: ВкусВилл Бифилайф Черника, Окинский Яйцо Куриное, Агрокомплекс Колбаса Украинская Жареная, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, ВкусВилл Риет из Горбуши и Кеты Классический , Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Юбилейное Мини Кексы, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Красный Перец, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Золото Пущи Сыр Российский Молодой, Mixbar Кешью Жареный, Биокор Шрот Расторопши. Öğle Yemeği: Global Village Грузди Соленые, Brunchers Чипсы Соль, Пестравка Йогурт Клубника Мороженое, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, ВкусВилл Риет из Горбуши и Кеты Классический , ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Бифилайф Биойогурт Черника. Akşam Yemeği: Дайкон, Агуша Творог Детский 4,5%, Лента Перец Чили, Зеленый Лук. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|