08 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 45,31g | Prot: 66,59g | Karb: 85,26g.
Kahvaltı: Body & Fit Whey Protein Exclusive, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Rozijnen, Quaker Havermout (40g). Öğle Yemeği: Eiwit, Ei, Tomaten, Body & Fit Coconut Oil, Champignons, AH Baconreepjes. Akşam Yemeği: Champignons, AH Gesneden Uien, Body & Fit Coconut Oil, Rundertartaar (0,5 cm Vet). Aperatifler/Diğer: Vitasia Vietnamese Loempia's, Amiset Green Tiger, Bullit Bullit Sugar Free. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Mooi, je gaat de goede kant weer op zie ik. Succes.
08 Kas 15 üye tarafından: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|