elif2112o Günlüğü, 14 Şub 24

elif2112o Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

tek öğün beslenme ile zayıflayanlar var mı varsa bilgi verebilir mi nasıl beslendiklerine dair

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Şubat 2024:

590 kcal

Yağ: 17,90g | Prot: 20,34g | Karb: 90,39g. Kahvaltı: Muz, Ceviz, Kuru Kayısı, Halis Siyah Kuru Üzüm, Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Şehriye Çorbası. devamı için...

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Tek öğün beslenenler genelde if beslenmesi katogorisine giriyor..Çoğu kişi bir öğün beslenmeyi doğru bulmasa da tek öğün beslenen çok insan var..

14 Şub 24 üye tarafından: "Seren"


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

elif2112o Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

elif2112o Günlüğü, 14 Şub 24

Yorum Gönder

elif2112o Kilo Geçmişi