|
55.05 утром
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1962 kcal
|
Yağ: 96,22g | Prot: 135,00g | Karb: 145,30g.
Kahvaltı: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Коровка из Кореновки Сливки Питьевые 10%, Перекресток Апельсины, Из Села Удоево Кефир 2,5%, Protein Rex Mini Cake Apple Pie , Красная Цена Кефир 2,5%, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Almette Творожный Сыр с Изысканным Розмарином, Creme Le Mare Снежный Краб, ВкусВилл Блины Домашние, Good Food Кешью Жареный. Öğle Yemeği: Ми Ми Мишки Сырки Творожные, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом 3.8%, Zatochito Батончик Банан и Воздушный Рис , Золото Пущи Сыр Российский Молодой, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Из Села Удоево Творог 2%. Akşam Yemeği: Дайкон, Красная Цена Кефир 2,5%, Зеленый Лук, Шампиньоны Гриль. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|