Robsown Günlüğü, 12 Kas 15

Robsown Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

12 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

84,9 kg Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg. Geriye kalan: 6,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Kasım 2015:

1460 kcal

Yağ: 44,52g | Prot: 95,19g | Karb: 160,43g. Kahvaltı: Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Jungle Oatso Easy Original. Öğle Yemeği: White Cake (with Coconut Icing). Akşam Yemeği: Gem Squash, Potato, Chicken Drumstick, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Peaches. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice one!

12 Kas 15 üye tarafından: nicki225


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Robsown Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Robsown Günlüğü, 12 Kas 15

Yorum Gönder

Robsown Kilo Geçmişi