Vazyaba Günlüğü, 18 Şub 24

А еще хотела спросить, как вы относитесь к рубрике «непрошеные советы» от родителей/знакомых?
Меня до судорог бесят эти ссылки от мамы на видео об упражнениях на дому, на видео и статьи и просто личные рассказы о том как надо худеть.
Я же не спрашивала и советов не просила. Будет вопрос - задам.

---

1462 kcal

Yağ: 55,56g | Prot: 105,67g | Karb: 138,33g.   Kahvaltı: Творожная Запеканка с Манкой. Öğle Yemeği: Кабачок Гриль, Кабачковая Икра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жареная Треска, Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо Хасс. Akşam Yemeği: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Куриные Грудки (Запеченые), Спагетти. Aperatifler/Diğer: Финик, Орехи Кешью, Сахар, Капучино. devamı için...