19 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,7 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 55,56g | Prot: 110,96g | Karb: 95,54g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные Тонкие, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Салат Овощной, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные Тонкие, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные Тонкие, Сарафаново Био Творог 5%, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|