13 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2310 kcal
|
Yağ: 105,39g | Prot: 69,97g | Karb: 266,19g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Kohlrabi, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (Geschält), Milfina Butter, Line Hähnchenbrustfilet Gewürfelt in Aspik, GutBio Honig Cremig, Aldi Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Baumann Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. Akşam Yemeği: Golden Toast Butter Toast, Bratwurst. Aperatifler/Diğer: Paniertes Schnitzel, Nimm2 Lachgummi Joghurt, Mürbteigkekse. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|